3 Аристов О. В. Спас. Проработка таза и ног на спине со стягиванием в сидячее положение.

К сухости приводит “избыток Жара“. “Избыток Жара“ возникает в результате недополучения прохлады. Прохлады нет там, где нет Влаги. Такое нарушение равновесия приводит, к потере как огненной составляющей жизненной силы (условно, назовем ее: Хара), так и водной составляющей (условно, назовем ее: Жива). Важно понять, что если мы не до получаем какую-то одну составляющую вторая стремиться выровнить баланс энергий. Вспоминаем символ инь - янь. Произойдет рассеивание разницы энергий в пространство. Так например, “избыток“ жара может привести к образованию зон застойной сухости в грудной клетке и голове. Недостаток же энергий стихии воды приводит к проблемам в системах, в той или иной мере связанных с водой: половой, кровеносной, лимфатической... Любой перекос, связанный с потерей одной составляющей равновесия Инь-Янь, ведет к потере жизненной силы в целом. Комментарий к упражнению: Важный момент: Выталкиваемся ногой в воздух, как бы вкручиваясь в него (фаза -янь). Приходим в положение в опоре на локте. Затем