Алексей Дерябин: Как остановить мысли при помощи медитации и достичь внутренней Тишины?

В этом видео Алексей Дерябин, автор метода Энергомедитация, отвечает на часто задаваемый вопрос подписчиков о том, как остановить свои мысли и достичь тишины. Так же вы узнаете о том, в чем разница между отупением и медитацией, какие возможности перед нами раскрывает внутренняя тишина и почему это более продуктивное состояние мозга, узнаете этапы развития управления вниманием и о том как связано тело и мысли