Лучший способ избавиться от целлюлита на ягодницах и рыхлости на бедрах

Что такое целлюлит? Почему у кого-то кожа рыхлая и бугристая, а у других упругая и подтянутая? Как с этим связано состояние ягодичной мышцы? Как построить силовые тренировки для ягодиц? Нужно ли делать мфр? В этом видео вы найдете ответы на все эти вопросы 0:00 что будет в этом ролике? 0:22 что такое целлюлит и почему чаще всего он появляется именно у женщин? 0:42 стадии развития целлюлита 1:13 состояния ягодичной мышцы 1:40 секрет упругой и ровной кожи 2:00 алгоритм работы с ягодицами 2:16 особенности силовых тренировок для ягодиц 4:04 наглядные результаты клиентов красивые и стройные ноги дома без инвентаря и гантель тренировка на ягодицы дома активация ягодиц на коврике