Практика расслабления через звучание🌀
Нет смысла просто смотреть это видео…
Есть смысл делать все упражнения вместе со мной.
Бережно, в удовольствие и с любовью к себе 🤍
Тогда вы точно почувствуете результат🙌🏼
00:00 - звучу интуитивно
00:14 - вступление, о чем урок
00:54 - полное дыхание, настройка
02:12 - дыхание гудение
04:02 - перезагрузка, озвученный выдох
05:17 - разминка челюсти
07:36 - шея
08:23 - грудная клетка, простукивание, 09:24 - «крылья» расширение пространства груди
10:37 - расслабленное звучание на звуке «А»
13:25 - звук прикосновений
16:36 - интуитивное звучание под колокольчик
19:42 - самостоятельное звучание
Сохраните это состояние спокойствия, гармонии и баланса на весь день.
Что вы чувствуете после звучания?
Как вы себя чувствуете после практики?
Что изменилось?🌿
Поделитесь в комментариях своими открытиями 🙌🏼
1 просмотр
388
202
2 месяца назад 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
2 месяца назад 00:53:54 1
Музыка для Утреннего Пробуждения и Поднятия Настроения: Хорошая Музыка для Души и Бодрости Духа
2 месяца назад 01:34:53 1
Единственная Матрица Гаряева для Тазобедренного Сустава ☀️ Полное Восстановление Коленей Звуком
2 месяца назад 02:58:13 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
2 месяца назад 00:00:28 1
Отцепись от других людей ✨ #пробуждение #просветление #саморазвитие #психология
2 месяца назад 03:57:33 1
Лучшая классическая музыка. Музыка для души: Бетховен, Моцарт, Шуберт, Шопен, Бах .. Том 182 🎧🎧