Ты не можешь быть идеальным. Но тебе и не нужно. Ты можешь быть аутентичным. И в этом сплошные плюсы, кроме того, что ты перестанешь нравиться тем, с кем тебе и так не по пути. Головой это легко понять. Но куда важнее – ощутить свободу быть собой в теле через реальный опыт. Сделаем пару шагов и к этому.
👉 Я объединил переговорные игры, театр импровизации и психологический тренинг, чтобы развлекаясь прокачивать свои навыки и ощущать себя кайфово в отношениях.
24, 25 Августа – Иммунитет к манипуляциям
2 дня психологических игр чтобы развить устойчивость к жалости, подколам, обесцениванию, неуважению, агрессии, и навязчивости. Чтобы говорить из уверенной позиции и выводить людей из манипуляций в адекватное общение.
7, 8 Сентября – [Ко мне с уважением]
2 дня психологических игр чтобы развить навыки общения, устойчивость к критике и похвале, поднять уверенность и снизить тревогу; чтобы создавать уважение к себе в быту, на работе и с новыми людьми.
21, 22 Сентября – [Раскрепощение здоровой агрессии]
2 дня психологических игр для тех, кто устал быть “хорошеньким“ и зажиматься, и хочет почувствовать силу и защищенность, научившись смело проявляться, обозначать границы, просить, требовать, настаивать и отказывать.
⭐️ Мини-курс с базой уверенного общения / Освойте 4 топовые техники для общения из позиции силы. Чтобы развить иммунитет к мнениям, защиту от манипуляций, научиться уверенно и гармонично отказывать, а также убеждать без навязчивости:
👉 Телеграм-посты:
1. Почему не стоит искать предназначение:
2. Занимаетесь ли вы своим делом:
3. Из чего состоит идеальное дело (часть первая, про компетенцию):
4. Почему тянет к недоступным и к страданиям в отношениях:
–––––––––––––––––
❤️ Тут можно сделать инвестицию в канал:
– Патреон:
– Разовый донат-благодарность на монобанку:
Чем больше у канала спонсоров, тем меньше я трачу времени на работу как психолог, и тем больше – на создание полезного контента. Мне это нравится. И я благодарен вам за спонсирование этого дела.
–––––––––––––––––
Таймкоды:
00:00 – Интро
01:08 – Как идеальность разрушает отношения, работу и жизнь
05:57 – Что вообще такое идеальный человек?
07:47 – Я чей-то раб, или свободный человек?
10:37 – Какая похвала лишает уверенности
13:14 – Практическое применение эффективной похвалы
16:30 – На что ты нанимаешь идеальность? 3 ожидания.
19:07 – Быть аутентичным это кайф
–––––––––––––––––
Ссылки на исследования и другой контент:
– Похвала за результат снижает мотивацию:
– Песня про поиск идеального партнера: Bo Burnham’s “Lower Your Expectations Song“ | Netflix Is A Joke:
#психология #саморазвитие #аутентичность
1 view
535
213
2 days ago 00:03:33 3
--ТИХИЕ ШАГИ ГОСПОДА-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
4 days ago 00:58:30 3
«Тихая жизнь»: Наум Клейман, Юрий Норштейн, Татьяна Черниговская #солодников
1 week ago 00:27:37 1
Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 60+
2 weeks ago 00:00:56 0
ПУТИН ТИХО ВЕРНУЛ СССР 🤬😎🤫
2 weeks ago 00:02:39 1
The Brookln — Летний дождь (lyrics)
3 weeks ago 00:23:56 37
ЛАСКОВАЯ НЕЖНОСТЬ ~ Спокойная ФОРТЕПИАННАЯ МУЗЫКА ~ Calm PIANO MUSIC
1 month ago 00:57:20 35
Интервью с Ланьковым из Южной Кореи | Как жил корейский чиновник?
1 month ago 01:36:39 19
Что Дальше? Жизнь после Капитализма. Feat. Олег Комолов, Алексей Сафронов
1 month ago 00:08:37 7
ТОП-6 САМЫХ СИЛЬНЫХ ДЕВОЧЕК 2025
1 month ago 00:00:41 1
Как японцы тихо сносят здания? #факты
1 month ago 00:04:05 2
❤САМЫЙ КРАСИВЫЙ СТИХ НА ПАСХУ! Смерть у подножия креста стояла. Пасха 2021. Христианские стихи.
2 months ago 00:28:28 0
НЕ СДЕРЖАЛАСЬ! ЗАХАРОВА ЗАДАЛА БЕРБОК ВСЕГО ОДИН ВОПРОС, КОТОРЫЙ ПОВЕРГ В ШОК ВСЮ ГЕРМАНИЮ!
2 months ago 00:04:46 0
Иностранцы ПРИЕХАЛИ в России, что бы посмотреть на голодных русских, КАК ЖИВУТ РУССКИЕ в 2025 году
2 months ago 00:03:33 2
Ты Меня Не Любишь, Не Жалеешь, версия в виде красивой песни
2 months ago 00:15:59 2
Как оставаться спокойным в любом конфликте | Миямото Мусаши
2 months ago 00:10:10 3
КАК УСКОРИТЬ ПРОЦЕСС ТРАНСФОРМАЦИИ ТЕЛА. ДАР ЛЮБЯЩЕГО БОГА-ОТЦА
2 months ago 00:43:44 71
Ланьков про “корейский сценарий“ мирных переговоров и окончания войны
2 months ago 01:30:34 0
МУЗЫКА ОЧИЩЕНИЯ СЕРДЦА | ЭФФЕКТ МГНОВЕННЫЙ | САНСКРИТ | ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МАНТРА | звучание на ЛИЛА РЕАЛИТИ
2 months ago 00:01:59 1
Дети - это Вселенные... @anastasia_odessa
3 months ago 00:01:07 0
【 ПЕСНЯ 】Кофе в лапках, ушки смирно! - Gamma BadArt (feat. @pancakeser ) | Zenless Zone Zero (ZZZ)
3 months ago 00:20:09 5
КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД. ПРИЗНАКИ ПЕРЕХОДА. Ответы на вопросы: “Что человек испытывает? Что ощущает?
3 months ago 00:15:20 2
Мир не будет прежним: Терминаторы 2025 почти готовы | Будущее роботов и человечества
3 months ago 01:26:26 0
Научный взгляд на конец света. Астрофизик Панов о реальных причинах апокалипсиса в 21 веке
3 months ago 00:21:11 3
НЕ БОЙТЕСЬ! Почему избранная женщина всегда ходит одна!