Как научить старое тело двигаться по новому?

Как научить старое тело двигаться по новому? .................................. Фельденкрайз указывает, что нам нужно принять на себя большую ответственность, понять, как действует наше тело, научиться жить в соответствии с нашей естественной конституцией и нашими способностями. Он отмечает, что нервная система занимается прежде всего движением и что паттерны движения отражают состояние нервной системы. Фельденкрайз подчеркивает, что необходимо научиться расслабляться и находить собственный ритм, чтобы преодолеть дурные привычки в использовании тела. Мы должны освободиться, играть, экспериментировать с движением, чтобы научиться чему-то новому. Пока мы находимся под давлением, напряжены, спешим, мы не можем учиться. Мы можем лишь повторять старые паттерны. Работа Фельденкрайза направлена на восстановление связей между двигательными участками коры головного мозга и мышцами, которые напряжены или испорчены дурными привычками или негативными влияниями. Цель состоит в том, чтобы создать в теле способность двигаться с минимальными усилиями и максимальной эффективностью не благодаря увеличению мышечной силы, а благодаря возрастающему пониманию того, как тело работает. Согласно Фельденкрайзу, возрастающее сознавание (awareness) и подвижность могут быть достигнуты при успокоении и уравновешивании двигательных участков коры головного мозга. При этом мы можем достичь значительного расширения осознавания и сможем попробовать новые сочетания движений, которые были невозможны, когда связи между корой и мускулатур ой были ограничены предписанными и ограниченными паттернами. Вот почему на втором модуле мы используем метод Фельденкрайза. С помощью него мы убираем заморочки из тела, которые мешают нам нормально двигаться, а в сочетании с техниками из Контактной Импровизации наше старое тело начинает творить просто чудеса. Как использовать ТДМ в быту, пример: у вас болят колени мы на 1 модуль ТДМ блоки и психосоматика убираем причину, ребята услышьте меня. Бог с этими танцами, танцы это вершина как ориентир чтобы не потерять направление. И чтобы начать двигаться не из физики тела, а на импульсах тела, попутно убрав блоки, и перекосы в мышечном панцире мы и практикуем 1, 2,3,4,5 модули ТДМ. .......................................... ТДМ это целая система: по мере распаковки тела у него открываются новые возможности. А чтобы это ускорить, есть 5 модулей обучения. 1й Модуль: блоки телесные, психосоматика. 2й Модуль: физика тела, КИ. 3й Модуль: Тактильная чувствительность, повышение ощущения. 4й Модуль: Биоэнергетика человека. 5й Модуль: Слияние, эксклюзивный. Психосоматическая тантра для пар. Формирования запроса у партнёра. ........................... После прохождения каждого модуля выдаётся сертификат! Если и так непонятно, задавайте вопросы, а лучше прочитайте предыдущую статью *Телесные практики – это не мое!* и приходите на занятие.