Подготовка к стойке на руках с фитболом

У вас дом пылиться фитбол? зря, зря! Смотрите один из вариантов подготовки выхода в стойку на руках с использованием фитбола, это упражнение очень хорошо прорабатывает мышцы рук, пресса и спины. Не забудьте разогреться! Игуменский тракт, 16 (Минск) Инструктор Софья Воденнова