Это видео-лекция, в которой подробно рассказывается для чего нужна практика йога нидры.
Заниматься со мной онлайн можно в моём клубе телеграм. Пиши в комментарии ХОЧУ!
⠀
Йога нидра - техника глубокой релаксации под голос ведущего.
Осознанный сон.
Телесно ориентированная терапия - взаимосвязь тела и ума.
Есть напряжение в теле, следовательно есть и напряжение в уме и наоборот.
⠀
Йога Нидра - божественное расслабление.
Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне.
Это - просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени.
Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога нидры.
Нидра (или сон) - всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств.
Йога нидра - высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения.
Тантра определяет йога нидру, как врата в самадхи.
⠀
Свами Сатьянанда Сарасвати.
⠀
ПОЛЬЗА ПРАКТИКИ:
-укрепление памяти
-накопление знаний,
-повышение творческих способностей
-преобразование всей личности.
⠀
Когда человек входит в состояние йога нидры, происходит процесс снижения сверх возбудимости симпатической нервной системы и повышения активности парасимпатической системы.
⠀
Лечит депрессию и бессонницу, астму, снятие болевых синдромов.
Благотворно воздействует для беременных и во время менструации.
Используют как терапию при различных заболеваниях жкт, язва желудка и колиты, сердечно сосудистые заболевания.
Практика рекомендована докторами при гипертонической болезни, понижает давление.
⠀
Приятного просмотра! Практикуйте, будьте здоровы и счастливы!
🔆Перед тем как начать практиковать, проконсультируйтесь с врачом.
⠀
Приятной и безопасной практики!
Включи, и позволь себе расслабиться!
Практикуй вместе со мной!
⠀
Подписывайся на мой канал и благодарю за лайк 👍
⠀
Мой инстаграм:
⠀
Мой телеграмм канал: «ПРОСТРАНСТВО»
⠀
Сайт 🌐
⠀
ВО БЛАГО 🙏
⠀
#видеоуроки #йогадляначинающих #йоганачинаемснуля #хатхайога #йогадома
1 просмотр
299
81
2 месяца назад 00:26:18 1
Выход в Астрал - Практический пошаговый видеокурс по астральной проекции
2 месяца назад 00:05:43 1
Выход в Астрал. Валера -путешествие во времени - сеанс астрального выхода
2 месяца назад 00:25:44 1
Боги, эгрегоры и жизнь после Смерти. Сознание и Душа человека после его смерти.
2 месяца назад 02:09:04 1
Границы реальности. Квантовый Переход и Вознесение - что это такое. Полная версия
2 месяца назад 00:28:54 1
Практика астрального выхода. Вводная лекция.
2 месяца назад 00:24:23 4
Практика астрального выхода - вводная лекция - часть 3
2 месяца назад 01:18:14 1
Выход в Астрал. вводная лекция полная - эзотерическая школа Астральный паломник
2 месяца назад 00:25:02 1
Практика астрального выхода - вводная лекция часть 2
2 месяца назад 00:16:45 1
Астральный паломник. видеовизитка
2 месяца назад 00:27:24 1
Выход в Астрал. Практический пошаговый видеокурс. О видеокурсе
2 месяца назад 00:03:28 1
Астральный паломник. Новогоднее интервью Ивановскому телевидению.
2 месяца назад 01:51:52 1
Выход в Астрал. Выступления Астрального паломника на чикагском радио
2 месяца назад 01:12:57 1
Выход в Астрал. Практика. Вводная лекция по внетелесным состояниям
2 месяца назад 00:03:36 1
Выход в Астрал - рассказ 16 Использование сущностей.
2 месяца назад 00:08:34 1
Выход в Астрал - рассказ 14 - Магия и Астральные порталы
2 месяца назад 00:06:16 1
Выход в Астрал - рассказ 13 - Возвращение из Астрала. Простые техники возвращения
2 месяца назад 00:10:56 1
Выход в Астрал - рассказ 15 - Астральные точки привязки - якоря для Астрала
2 месяца назад 00:26:47 1
Боги, эгрегоры и жизнь после смерти. Что будет с вашей Душой и сознанием?
2 месяца назад 00:10:45 1
Выход в Астрал - рассказ 08 - Ваша астральная квартира
2 месяца назад 00:08:01 1
Выход в Астрал - рассказ 12 Пересечение больших пространств
2 месяца назад 00:06:23 1
Выход в Астрал - рассказ 09 - Способы перемещения в Астрале
2 месяца назад 00:09:22 1
Выход в Астрал - рассказ 7 Ваши астральные органы чувств.
2 месяца назад 00:07:14 1
Выход в Астрал - рассказ 11 - Применение астрала для снятия блокировок
2 месяца назад 00:09:40 1
Выход в Астрал - рассказ 10 - Ориентирование в астрале.