Медитация. Как начать? Научиться всему за 4 часа

Как, наконец, начать медитировать? Вроде, понятно, что надо медитировать, что сплошная польза от практики. Но все время откладываешь ее на более благоприятное время. А сейчас то много дел, то нет сил, то нет настроения. Как сделать, чтобы обстоятельства не влияли на медитацию — на практику, которая всегда дает ресурс для остальных дел? Как начать? 28 августа Дада будет обучать этому на онлайн-интенсиве: 4 часа вы проведете с Дадой Саданандой, задавая ему вопросы о медитации, практикуя вместе, перенимая знания. А в течение 2 недель после интенсива, продолжая медитацию, сможете делиться своими впечатлениями с другими студентами, получать поддержку, полезные задания и вдохновение от проекта «Урокимедитации» — в отдельном телеграмм-канале. Регистрация на онлайн-интенсив с Дадой Саданандой: ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательные курсы п