Русские Качели

Русские Качели - очень простой тренажер , так же прост в применении , но очень эффективный в тренировки . Прокачиваются (шикарно) мускулы спины и так как они (мускулы спины) очень огромны , то это по сути мешок для крови в который мы закачиваем эту самую кровь и она (кровь) уже служит для организма в целом. Хотя суть тренировки(когда мы знаем что накачивать мышцы само по себе бесполезно) в том , что мы ее ( тренировку на Русских Качелях) в Стиле Искра используем для восстановления . Так как Стиль Искра - это чрезвычайно рывковые тренировки и мышечная система получает много микро травм , то на Русских Качелях мы реабилитируем мышечную системы и восстанавливаем. Мышечная гипертрофия - это побочный эффект от тренинга на Русских Качелях . Хотя (если очень хочется) то само по себе Тренировка на Тренажере Русские Качели (Тренировка Гребца) тоже Отличная вещь и имеет место быть как самостоятельная Дисциплина . #РусскиеКачели #ТренировкаГребца #дисциплина #ТренировкаШирочайших #СтильИскра #СилаДобродушия