Учёные: начать наращивать мышцы никогда не поздно

Учёные Бирмингемского университета выяснили, что качать мышцы не поздно и после 60-ти. Причём тренировки с поднятием веса для пожилых не только не опасны, но и полезны. Они рекомендуют делать физические упражнения регулярно.