МОМЕНТАЛЬНЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ВОЗНИ И ДУХОВКИ , САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ, ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ! ХУДЕЙТЕ ВКУСНО И СЫТНО !!!
Друзья , хочу поделиться с Вами рецептом моментального приготовления полезного , бездрожжевого , цельнозернового хлеба без духовки и заморочек ! Особенно когда нет времени возиться с тестом такой рецепт выручит и поможет есть правильный хлеб !!!
******************
ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ :
мука цельнозерновая 270 грамм -972 ккал
вода 200 мл
масло растительное 5 грамм -45 ккал
соль по вкусу -0 ккал
сода 1/3чл -0 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО ХЛЕБА 450 грамм
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 грамм 226 ккал . ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО ХЛЕБА 1017 ккал .
*****************
Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
******
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ !
**
ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
*
НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ
***************
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда !!!
Вторые блюда !!!
Блюда из портулака и дикоросов !!!
выпечка !!!
Заготовки на зиму !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!
****************
#маринаиибрагим#моймужпохуделнаэтом#кухнябезфанатизмасмариной#
1 view
82
16
2 months ago 00:05:14 1
НАСТОЯЩИЙ хлеб БЕЗ ДРОЖЖЕЙ🍴Самый Быстрый и Простой рецепт Хлеба в Духовке!
2 months ago 00:05:51 1
Яблочный пирог, который ТАЕТ ВО РТУ! ЗА 10 минут + Выпечка Пирог с яблоками БЫСТРО ПРОСТО И ВКУСНО
2 months ago 00:14:49 1
Минутные ЗАВТРАКИ - 15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить! Быстрые завтраки!
2 months ago 00:05:37 1
ПИРОГ С ВИШНЕЙ. Летняя быстрая выпечка. /Cherry pie.
2 months ago 00:07:37 1
МАКОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ на сметане. Быстрая выпечка на каждый день/POPPLE COOKIES on sour cream
2 months ago 00:08:16 1
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:03:59 1
Бюджетный десерт ЗИМНИЕ ШАПКИ! Очень вкусно, быстро! БЕЗ выпечки, желатина и яиц, твет во рту!
2 months ago 00:04:06 1
Самый Супер Быстрый Торт. Готовится за 30 минут, вместе с выпечкой!
2 months ago 00:03:04 1
3 Шикарных Закуски на Праздничный Стол! Так Красиво и Быстро!
2 months ago 00:03:09 1
Хлеб! Наконец-то ЕГО нашла и больше НЕ покупаю. Идеально Быстрый и Такой домашний рецепт
2 months ago 00:03:46 1
СУПЕР ИДЕЯ из яиц на ЗАВТРАК за 5 минут! Очень быстрый, простой и вкусный завтрак.
2 months ago 00:03:55 1
ПЕЧЕНЬЕ ТВОРОЖНЫЕ ЁЖИКИ. Быстро и ПРОСТО! ВКУСНАЯ Выпечка к ЧАЮ!
2 months ago 00:00:58 1
❤️КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР❓ #сахаркрови #сахарныйдиабет #диабет #здоровье #сахарныйдиабет #диабетик
2 months ago 00:08:13 1
Булочки с маком 😍Быстрый замес теста без опары | Танюшина кухня
2 months ago 00:13:51 1
НЕМНОГО КЕФИРА и БЫСТРАЯ ВЫПЕЧКА к ЧАЮ у Вас НА СТОЛЕ🍋ВКУСНЕЙШИЕ Пышки 100 % результат❗
2 months ago 00:05:02 1
Яблочный пирог, который ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка. Быстро, Просто и Вкусно! Готовим дома
2 months ago 00:02:26 1
Торт Муравейник из Печенья ☆ Очень вкусно, просто и быстро ☆ Муравейник без выпечки | Cake Anthill
2 months ago 00:05:49 1
КОГДА ЕСТЬ СМЕТАНА СРАЗУ ГОТОВЛЮ ЭТУ ВКУСНЯТИНУ!НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ СМЕТАННЫЙ ПИРОГ ЗА 10 МИН+ВЫПЕЧКА
2 months ago 00:10:44 1
Самый вкусный хлеб на завтрак, который я когда-либо пекла! Невероятно просто и быстро.
2 months ago 00:03:33 1
Возьмите РАССОЛ и приготовьте БЫСТРЫЕ ЛЕПЕШКИ на сковороде вместо хлеба!
2 months ago 00:11:01 1
Турок готовит ЛЕПЕШКИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ на КЕФИРЕ! Мягкое, быстрое тесто из 3 ингредиентов
2 months ago 00:18:36 1
ТОП 12 Вкусных Рецептов из ЛАВАША - Завтраки, закуски и Выпечка из ЛАВАША - БЫСТРО, ВКУСНО И ПРОСТО
2 months ago 00:07:26 1
Быстрые булочки как ПУХ без дрожжей! Любимые творожные булочки к чаю/ творожное тесто
2 months ago 00:15:40 2
20 хитростей с бумагой для выпечки! Ты не знаешь и половины! Рецепты - быстро и вкусно!