Самомассаж и движение для грудной клетки

Это видео посвящено самомассажу грудной клетки. Что это нам дает? Контакт с собой - мы ощущаем, где нам комфортно прикасаться, где кожа как будто прилипла к костям. Под руками тело оживает, кровообращение улучшается. В верхней части много лимфатических узлов - самомассаж поможет улучшить лимфоотток и простимулирует иммунную систему. Упражнение для плечевых суставов поможет снять напряжение с плеч. А еще это видео очееь спокойное, медитативное. Делайте все не торопясь, бережно и с удовольствием. Через 2