Самоизоляция. Не сидим.Тренируемся дома вместе. Присоединяйтесь!

Аэробный тренинг. Занятие 1. Разминка. Растяжка. Лимфодренаж. Пресс. Спина. Косые мышцы. Укрепление сердечных-сосудистой системы. Здоровые легкие. ...