Ешь ЭТО и КОСТИ БУДУТ как в 20 ЛЕТ | Что ОПАСНО для костей и как их восстановить?
✅ Больше информации в Телеграм:
Что влияет на здоровье костей? Как проверить здоровые ли у меня кости? Из-за чего кости слабеют и становятся хрупкими? Какие факторы ухудшают их “здоровье“? Что делать, чтобы укрепить, уплотнить кости? Какие витамины нужны для костей? Сколько потреблять кальция? Кто 1-й в зоне риска остеопороза и переломов?
В этом видео разберем все эти вопросы, а в конце я ещё расскажу, какие продукты важно есть, чтобы «накормить» свои кости.
Смотри это видео, чтобы знать, как позаботиться о здоровье своих костей и сделать их прочными в любом возрасте.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Продукты для здоровых костей
0:52 3 состояния здоровья костей
2:04 Как проверить кости?
2:25 Чем опасны переломы в 60 ?
3:41 Это ОПАСНО для костей! 1-й фактор
4:14 Зона риска
4:48 2-й фактор
6:11 Зона риска
7:28 Профилактика саркопении
8:14 3-й фактор
9:51 4-й ф
1 view
0
0
6 months ago 01:43:30 1
ЭТО пьют даже ВРАЧИ! Как очистить печень от жира? Гепатолог Мария Прашнова
6 months ago 00:09:10 1
Вот ПОЧЕМУ болят СУСТАВЫ. Никогда НЕ ешь ЭТО!
6 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
6 months ago 03:01:13 1
The Callisto Protocol #4 Русская озвучка.
6 months ago 00:02:04 1
Минутная Вкуснота из ТВОРОГА! Ешь хоть каждый день на завтрак, не надоедает
6 months ago 00:09:06 1
ДИАБЕТ боится как Огня! Супер-еда против Диабета...
6 months ago 00:10:29 1
Чистка сосудов от холестерина и от тромбов в домашних условиях народными средствами без лекарств
6 months ago 01:54:05 1
Специи в повседневном питании | Рецепты на каждый день | Травница Корнейчук Наталья Николаевна
6 months ago 01:50:07 1
2 ложки ЭТОГО продукта и кишечник здоров. Как убрать воспаление в кишечнике? Дмитрий Алексеев
6 months ago 00:07:33 1
Ешь ЭТО вместо ВИАГРЫ и эрекция УСИЛИТСЯ на 1000%!
6 months ago 00:02:50 1
Танцы минус - 10 капель
6 months ago 02:12:24 1
Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога
6 months ago 00:08:02 1
Пирог Фруктовая Ватрушка
6 months ago 00:08:19 1
Смотри Что Ты Ешь! 5 Продуктов, Подмену Которых Мы Не Замечаем
6 months ago 00:01:02 1
🔥 НЕ ЕШЬ ЭТИ ПРОДУКТЫ! Часть 1
6 months ago 00:09:40 1
5 супер продуктов для глаз (Включите их в рацион)
6 months ago 00:00:22 1
Ешь это на ужин и забудешь, что такое отеки с утра!
6 months ago 00:02:17 1
Завтрак за 10 Минут - Смешал и на Сковородку! Ленивый Хачапури на Скорую Руку. Ешь и Худей!
6 months ago 00:12:16 1
Пирог “Жульен“ - ЭТО НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!!!
6 months ago 00:32:43 1
Вот так нужно закрывать зимний сезон! Красиво! Да ещё и с экстримом!
6 months ago 00:03:07 1
Матрица - Агент Смит
6 months ago 00:08:46 1
Диана Анкудинова «Jodel-time» - Слепые прослушивания – Голос Дети – Сезон 4
6 months ago 00:04:06 1
Как мы зарабатываем кармические долги.
6 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс