➡️Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России! Первая неделя бесплатно
Если человек обладает поздним хронотипом (сова), то его режим может сместиться на весьма поздник часы – вплоть до того, что он отходит ко сну под утро. Вредно 0ли это? Нет, если режим постоянный и комфортный конкретному индивиду, а продолжительность сна достаточная. Так что если в следующий раз вам скажут, что в 4 не надо ложиться (вредно, плохо и т.д.), не слушайте!
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: 7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: .
Записаться на онлайн консультацию мо
3 views
209
36
4 months ago 00:08:06 1
стать мастером с 0, без денег, в чужом городе, без навыка рисования...Моя история
4 months ago 00:03:11 1
Филипп Киркоров - Зайка Моя / Лучшая Музыка 90х, Русские Хиты 90х
4 months ago 02:02:26 1
Как наладить сон и сформировать полезные привычки? Нина Кутюшева - клинический психолог
5 months ago 00:02:21 1
Разговор с папой (Татьяна Мужицкая)
5 months ago 00:04:25 1
ЗВОНОК ИЗ ПРОШЛОГО. Инсценировка рассказа О.Батлука
5 months ago 00:12:27 1
ВИЙОН Ф.: “Баллада поэтического состязания в Блуа” (ТВ-Тройников / 2023)
5 months ago 00:03:34 1
ad libitum - Баллада Противоположностей (Франсуа Вийон)
5 months ago 00:06:10 1
Диабет или нет? День 20 (). Мое питание. Учусь с уважением относиться к себе, своим желаниям