Что такое быстрый сон. За что отвечает фаза быстрого сна?

Быстрый сон – это стадия сна, которая отвечает за нашу память, эмоции, настроение, способность учиться, интеллектуальную работоспособность и многое другое. Фаза быстрого сна длится совсем недолго, но именно во время нее мозг перерабатывает полученную за день информацию. Еще она называется REM-сном, или сном с быстрыми движениями глаз, потому что в этот период глаза быстро перемещаются под закрытыми веками. 00:01:03 REM-сон – сон со сновидениями 00:03:02 Полисомнография и стадии сновидений 00:03:25 Всем людям снятся сны! 00:03:54 Стадии сна 00:04:36 Функции REM-сна Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Youtube Романа Бузунова: Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Если вы желаете проконсультироваться по нарушениям сна: Запись на очную консультацию в Москве по тел. 7 495 77-33-195. Запись на онлайн-консультацию по тел./Вотсап: 7 936 555-03-03. Консультации проводит: Бузунов Роман Вячеславович – врач