Как изменить форму за 20 минут в день?

Что такое форма? Как изменить тело, если у тебя совсем нет на это время? Из чего строятся мышцы? И почему чаще всего мы не видим результата? Об этом и многом другом на эфире! Если вы хотите попробовать магию маленьких привычек на себе, приобретайте доступ к моей платформе с короткими тренировками ANYTIME -