«Освобождение от зависимого поведения» Online мастер –класс по йоге

На мастер-классе «Освобождение от зависимого поведения», проходящего в режиме online в рамках регулярных занятий «Йога_с Машей_Дома», инструктор по йоге Мария Андреева выполняет с группой комплекс, состоящий из простых и безопасных упражнений, которые будут полезны людям, страдающим от зависимостей. Занятие направлено на гармонизацию своих действий в проблемных ситуациях, избавление от деструктивных тенденций и вредных привычек. Участники мероприятия получат советы, как улучшить состояние тела и ума при помощи йогической практики. Ведущая — Мария Андреева — дипломированный педагог, психолог, преподаватель йоги 2 уровня с высшим медицинским образованием. Под зависимостью подразумевается разнообразный спектр поведения. Это — алкогольная, наркотическая и табачная зависимость. А также, зависимость от переедания, сладостей, работы, гаджетов, компьютерных игр, быстрого вождения, адреналина, подсознательного желания всегда нравиться другим людям, стремления к успеху, страха отказа, эмоциональной любви и