Авитаминоз и правильное питание без таблеток: почему БАДы бесполезны

Что делать, если витамины не усваиваются? Причины дефицита витаминов. Воспаление кишечника. Камни в желчном пузыре. Полезное питание для здоровья со всеми витаминами. Питание по принципу радуги. Витамин Д, Омега 3, железо, кальций, магний, калий. В этом видео я расскажу почему таблетки с витаминами, БАДы не работают и не усваиваются. Развею миф о правильном питании. Как кишечник связан с авитаминозом и почему витамины не усваиваются. Причины болезни и воспаления кишечника. 💥Продукты с высоким содержанием кальция: брокколи и кунжут. Творог взрослым людям лучше не есть, поскольку он провоцирует воспаление кишечника. 💥Самый полезный продукт со всеми витаминами - печень. Рекомендую включить в питание говяжью печень, печень индейки. Подойдет и свиная печень. 💝Кокосовое и топленое масло - это единственные масла, на которых можно жарить. 💝Висцеральный массаж и лечебное голодание - лучшие способы очищения кишечника и повышения иммунитета. Если Вам был полезен этот контент поделитесь ссылкой на это видео с друзьями они будут вам благодарны. 👉Переходите в мой закрытый телеграмм канал, где я делюсь полезной информацией и упражнениями В ВК, где я провожу прямые эфиры и рассказываю о новых лечебных курсах Тайм-коды: 00:00 - О чем будет это видео? 02:36 - Как получать все витамины без БАДов? 03:25 - Почему все думают, что витаминов в продуктах нет? 04:00 - Не работает желчный пузырь. 04:45 - В печени есть все витамины. 06:00 - Продукты, содержащие калий и магний. 06:26 - Почему нельзя есть творог? 07:15 - Овощи полезнее фруктов. 08:33 - Тыквенные семечки. 08:48 - Почему полезно кофе? 10:30 - Недостаток витамина Д и железа. 11:10 - Принцип радуги в питании. 13:20 - Животные жиры в рационе. 14:00 - Причины судорог. 15:15 - Самые больные внутренние органы у вегетарианцев. 17:45 - Искусственные витамины не усваиваются по причине. 18:30 - Где брать витамин Д и Омега 3 в северных регионах? 21:25 - Нет желчного пузыря, что делать? 23:16 - Кофе защелачивает организм. 24:25 - Кокосовое масло и его польза. 25:50 - Вымачивание семечек и орехов. 27:25 - Совету по употреблению овощей в пищу. 27:55 - Сырые овощи лучше не есть. 29:30 - Польза соли для нервов. 36:00 - Количество воды, которое нужно выпивать каждый день. #кишечник #витамины #бады #кофе #кальций #здоровье #магний #витаминд #правильноепитание #висцеральныймассаж #детокс #шагарова