Сезон тыквы уже начался, поэтому предлагаю приготовить из нее что-то вкусное и полезное! Подготовила для вас несклько простых рецептов
Осеннее меню – 💛💙 Мой второй канал - @OlyaPinsUA
✅ Программы питания для похудения -
olyapins@
Рецепт 1:
150 г тыквы
1 яйцо
0,5 ч.л. разрыхлителя
0,5 ч.л. корицы
Экстракт ванили
40 г цельнозерновой муки
Сметана
Орехи
Мед
Рецепт 4:
150 г овсянки
100 г тыквенного пюре
300 мл молока
2 ст.л. меда
1 ст.л. молотых семян льна
1 ч.л. разрыхлителя
Корица
Экстракт ванили
50 г орехов
Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП
Как приготовить диетические десерты без сахара?
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА
Не забывайте подписываться
1 view
511
227
6 months ago 00:02:49 1
В бой идут одни «старики» - Смуглянка
6 months ago 00:00:56 1
🔥 Эта ПЕСНЯ ШОКИРОВАЛА всю ПЛАНЕТУ (Премьера клипа 2024) ⚡️ #сумишевский #тренды #музыка #топ #new