Полина Кривых — психофизиолог, co-founder стартапа по борьбе с выгоранием “Revive“. Проходила стажировки в лабораториях Clifford Woolf (Harvard Medical School), Satu Palva (University of Helsinki), Daniel Schacter (Harvard Psychology Department).
▶︎ Ссылки на Глеба Соломина:
Телеграм-канал Глеба Соломина:
Инстаграм* Глеба Соломина:
▶︎ Ссылки на гостя:
Телеграм-канал “Что-то на нейронаучном“:
Стартап Полины “Revive“:
YouTube-канал: @PolinaKrivykh
▶︎ Аудиоформат подкаста:
▶︎ Почта для сотрудничества: glebsolominadv@
▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется):
Тайм-коды:
00:00 Начало
00:22 Наш гость - Полина Кривых
01:42 Способ 1: Нейропластичность - что это и почему это важно?
03:04 Мозг после 30: мифы и реальность
03:43 IQ и нейропластичность: связаны ли они?
04:32 Измерить ум? Как это возможно?
05:05 Корреляция нейропластичности с общим интеллектом
07:04 Способ 2: Осваиваем новые навыки - просто и эффективно
10:12 Способ 3: Сон и спорт - два столпа успеха. А питание?
14:01 Способ 4: Социум - как окружение влияет на мозг?
16:01 30 лет vs 20 лет: новый шанс для вашего мозга?
16:59 Сон спорт = ключ к гениальности?
18:05 Недосып: что это делает с нашим мозгом?
21:29 Способ 5: Память - как работает наш жесткий диск?
24:16 Привычки: друзья или враги нашего разума?
26:56 Ошибки, которые допускают люди при формировании полезных привычек и при попытках бросить вредные
28:09 Способ 6: Как работать над своей мотивацией?
31:24 Формирование позитивного образа будущего как способ мотивации
33:10 Цели: насколько амбициозно стоит мечтать?
34:33 Вред или польза мотивационных тиктоков?
35:58 Способ 7: Тик-ток - убийца вашей креативности?
37:22 Плохая память = крутая креативность?
39:05 Полина рассказывает про свой стартап
40:44 Способ 8: Выгорание - как заметить и предотвратить?
42:24 Личный опыт Глеба: когда усталость переходит границу
46:18 Остерегайтесь! Признаки выгорания, которые вы игнорируете
48:43 Прокрастинация: как перестать откладывать жизнь на завтра?
51:03 Тайна СОСТОЯНИЯ ПОТОКА
52:27 Способ 9: Как медитация прокачивает когнитивные функции?
54:29 О ритмах головного мозга
57:10 Что может повлиять на концентрацию внимания?
57:28 Способ 10: Как чтение влияет на мозг человека?
58:41 Что является причиной гениальности?
1:02:07 Психогенетика
1:06:14 Гены или среда: что влияет на нас больше?
1:09:13 Советы для развития от Полины Кривых
1:10:23 Подписывайтесь: еще больше интересного впереди!
--------------
*Компания Meta запрещена на территории РФ
1 view
8
0
8 hours ago 01:35:14 1
[talentless] МЕТРО 2033 - УЖАСЫ РОДНОЙ СТРАНЫ
9 hours ago 00:01:37 1
СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТАЙЛАНД 🤘 КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ГДЕ ПУПОК
9 hours ago 00:01:24 1
Голодание 30 дней
9 hours ago 00:15:36 14
Gateway Project
10 hours ago 01:17:51 3
ВСЕ про арены [12] | Органика с НУЛЯ | Степенин и Дацук
10 hours ago 00:01:10 1
Лучшая мазь от грибка ❕
10 hours ago 00:00:55 1
ВЫВЕСКИ
10 hours ago 00:01:37 1
ТРАВЫ ОТ ОЖИРЕНИЯ
10 hours ago 00:01:58 1
ХОЧУ ДЕНЕГ ЗАРАБОТАТЬ 🎯 ЗАРАБОТОК НА ДОМУ В СЕЛЕ 😎
11 hours ago 00:15:14 1
ЛУЧШИЕ способы ЗАРАБОТАТЬ на недвижимости в 2024-2025 г.г.... (без воды)
11 hours ago 01:56:30 1
Хоккей НХЛ Монреаль-Вегас NHL RS. Vegas Golden Knights @ Montreal Canadiens
11 hours ago 00:04:54 1
🔥 ТОП-3 СТРАТЕГИИ на Футбол — БЕЗОТКАЗНЫЙ Способ Заработка!
11 hours ago 02:46:07 6
[OLEGTRAVELS - Кругосветка онлайн] КАК ВЫБРАТЬ СТРАНУ ДЛЯ ЖИЗНИ В 2025? 10-ЛЕТНИЙ ОПЫТ ПУТЕШЕСТВИЙ АРСЕНА МАРКАРЯНА
11 hours ago 00:16:07 2
ЭСМИНЕЦ LA PAMPA! МОЖЕТ СКИНУТЬ 30 ТОРПЕД! WORLD OF WARSHIPS
12 hours ago 01:28:19 13
Как стать самодостаточным и перестать бояться одиночества. Ответы на вопросы в прямом эфире.
12 hours ago 00:01:21 1
Как заработать деньги на вложениях 🔔
12 hours ago 00:01:18 1
Удаленная работа в ставрополе свежие вакансии
12 hours ago 00:03:08 1
Диета для похудения на свекле отзывы ❗ Препараты для улучшения обмена веществ и похудения
12 hours ago 01:55:12 1
Хоккей НХЛ Фила-Чика NHL RS. Chicago Blackhawks @ Philadelphia Flyers