Пара-Бокс | Бокс на коляске | Что это: #инвалидность #фитнес #бокс #реабилитация #парабокс #спорт
Пара-Бокс (Бокс на колясках) - это комплекс мероприятий, направленный на восстановление здоровья, устранение негативных последствий перенесенных болезней, операций, травм.
Состоит из 3х этапов:
1️⃣ Подготовительный - занятия по прокачке мышц тела, когда процесс идет непрерывно, а большие веса не используются. Поэтому этот стиль отлично подходит даже для начинающих атлетов. Выполняемые комплексы подготовят к нагрузкам мускулатуру и активизируют наращивание объемов.
2️⃣ Постановка ударной техники - комплекс упражнений, направленный на отработку ударов, защиты, контрударов.
3️⃣ Спарринг - тренировочный поединок, который фокусируется на набирании очков во время боев. Это, сводит к минимуму физические риски для бойцов.
‼️Важно‼️: Несмотря на некоторую обеспокоенность людей безопасностью подобных состязаний, была проделана огромная работа, чтобы адаптировать бокс под людей с инвалидностью ♿️ ✔️
14 views
2959
990
3 months ago 00:06:06 1
time paradox RUS TRANSLATE
3 months ago 00:09:57 1
История Марса за 10 минут. От Жизни до Пустыни!
3 months ago 00:46:33 1
ИТАЛИЯ ЧЕРЕЗ РЕСПУБЛИКИ / САМАЯ БОГАТАЯ ИМПЕРИЯ в Crusader Kings 3
3 months ago 01:00:05 1
Самое недооцененное свойство мозга
3 months ago 00:04:09 1
“Théorie Khazar : Les Juifs N’ont Pas De Légitimité Sur La Terre D’Israël“ 🇰 Kitsour.
3 months ago 06:19:08 1
Вселенная. От Большого Взрыва до Неминуемой Смерти
3 months ago 00:09:15 1
Как в Ливии пустили реки прямо под Сахарой. Невероятный проект Каддафи.
3 months ago 01:19:20 1
Šíp z nebes (Gilberth Chesterton)
3 months ago 00:05:47 1
Annette Moreno - No Es Difícil (Video Oficial)
3 months ago 00:29:47 1
Китайский философ о том, почему началось СВО. Ван Чжаоян о парадоксах дружбы Китая и России
3 months ago 01:24:38 1
Похудеть и не навредить. Сергей Вялов о вредных продуктах и обезжиренных диетах
3 months ago 00:24:40 1
«ОСТАНАВЛИВАЮЩИЕ ВРЕМЯ». Ускорение молекулярных процес. в организме останавливает время в окруж.мире
3 months ago 01:06:57 1
Как я полюбил войну | Михаил Пожарский
3 months ago 01:10:05 1
САМАЯ ЗАГАДОЧНАЯ СИЛА ВСЕЛЕННОЙ: ГРАВИТАЦИЯ И АНТИГРАВИТАЦИЯ. Семихатов, Сурдин и Эмиль Ахмедов
3 months ago 00:00:44 1
Мари Краймбрери Парадоксы Зал поёт, Live
3 months ago 00:09:13 1
Идиотизм официальной истории. Очевидные нестыковки и противоречия в исторической науке. В.Сундаков