Медитация покоя | справляемся с тревогой и страхом | мужской голос
В данном видео вы найдете урок медитации, который поможет вам справиться с тревогой и страхом. Эта медитация поможет успокоить ум и тело, снизить уровень стресса и негативных эмоций.
Медитация начнется с постепенной релаксации тела и дыхания, после чего вы перейдете к медитации на снятие напряжения и тревоги. Вам будет предложено использовать свое дыхание и визуализацию, чтобы уменьшить уровень стресса и добиться глубокого расслабления.
Данная медитация подойдет для всех, кто желает научиться справляться с тревогой и страхом, а также для тех, кто хочет узнать больше о медитации и ее пользе.
Следуйте инструкциям и наслаждайтесь своим внутренним покоем и гармонией...
Все иллюстрации с любовью созданы мной для вас.
🎁 Послушать и посмотреть больше, а главное, поддержать можно тут:
📱 Моё приложение для Android смартфонов:
🌏 Группа в VK:
📣 Инстаграм:
💎 Поблагодарить автора за его труды и помочь в развитии канала: или (PayPal и др.)
или став Спонсором ):
📜 Напишите мне, понравилось ли вам, что бы вы хотели еще услышать и увидеть, это очень важно для меня.
негромкий, низкий, мужской голос
1 view
184
58
19 hours ago 00:05:21 1
Берт Хеллингер “Болезни нет, есть только исключенные люди“ / Bert Hellinger
19 hours ago 00:44:16 1
Как освободиться из ментальной тюрьмы? - ЭКХАРТ ТОЛЛЕ [Nikosho]
1 day ago 00:16:15 1
10 ЦИГУН ПРАКТИК БУДДИЙСКОГО МОНАХА 🟢УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
2 days ago 00:06:38 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ СОМНЕВАТЬСЯ В СЕБЕ!! | Как самопрограммирование поможет вам переписать свою реальность
2 days ago 00:34:35 1
Медитация Муджи. «Блаженство ума»
3 days ago 00:08:23 1
Мощная Медитация на Финансовую Удачу: Притяните Деньги и Процветающих Клиентов!
3 days ago 00:28:53 1
Медитация Лучшая Версия Себя 💯 Гармонизация и Взросление 💥 Трансформация Личности
3 days ago 01:56:57 1
Световое стирание негативных воспоминаний | 444гц Преобразование темных мыслей в свет
3 days ago 01:00:05 2
Экхарт Толле - ПРЕОДОЛЕНИЕ МИРА [Лекции 07] Nikosho