Антистресс программа для пенсионеров тел: 2412909, 2412910
Антистресс – это релаксационная гимнастика, медитация, музыка, дыхательная гимнастика.
Основа программы - мышечное, эмоциональное и ментальное расслабление при достижении которых у человека появляется состояние глубинного покоя и радости, что способствует естественному самооздоровлению.