Вебинар #ПозитивноеМышление - психолог Илья Суслов

В рамках социального проекта #ЯсталаДругой 28 июля состоялся вебинар эксперта проекта - психолога Ильи Суслова на тему как наши мысли влияют на настроение и в целом на жизнь. В рамках вебинара мы обсудили как негативное мышление мешает двигаться вперед, а как перестроиться на позитивное восприятие реальности. Представляем практические советы от психолога Ильи Суслова, как перестроиться с негатива на позитив: 1. Переключить внимание с негативных мыслей 2. Начинать день с хороших мыслей 3. Искать в ситуации хорошее 4. Вести дневник благодарности 5. Дозировать новости 6. Избегать сравнения 7. Выделить свои достижения 8. Держитесь подальше от ворчунов 9. Попрощайтесь с ролью жертвы 10 Искать примеры книг, фильмов со счастливым сюжетом Инстаграм-канал эксперта Ильи Суслова: Проект #ЯсталаДругой реализуется фондом Оксаны Федоровой “Спешите делать добро!“ в рамках гранта “Москва-добрый город“. ПОЛ