Упражнение 3 в 1. Один учится падать ,второй двигаться и входить. В.Н.Крючков
Это упражнение . Исполняется на первом этапе без сопротивления противника. Идея упражнения - один отрабатывает падения (как бы его не запустили), второй отрабатывает передвижения, вход с выведением из равновесия.
1 view
430
172
6 months ago 00:10:05 1
ВОТ что НУЖНО ЕСТЬ перед сном! Ешь ЭТО на ночь
6 months ago 00:56:12 1
Бонусный эфир тренировка. Балет с нуля. Ольга Еланская
6 months ago 00:06:30 1
3 вещи которые нужно делать После Тренировки
6 months ago 00:07:10 1
У 90% людей есть эта проблема! Как убрать живот за 1 упражнение
6 months ago 00:13:33 1
Сольфеджио с нуля. РАЗВИТИЕ СЛУХА. Ля минор гармонический и мелодический
6 months ago 00:11:27 1
Лучшие упражнения для больных колен и бедер. Артроз. Best exercises for pain knees (eng subt).