Лучшие выходы из бокового контроля. Для БЖЖ, грепплинг, MMA. Контратака, болевой, удушка.
Лучшие выход из бокового контроля. Для БЖЖ, грепплинг, MMA. Контратака, болевой, удушка. Борьба в партере. С вами как всегда Дауд Адаев (черный пояс по бразильскому Джиу-Джитсу 👉🏻 )
Академия Checkmat Россия 👉🏻 ), спортивный клуб Tiger.
Сегодня покажем вам самые популярные и эффективные приемы ухода из бокового контроля. Как выйти из бокового контроля перейти в атаку, на болевой и выйти победителем из этой ситуации, завершить схватку досрочно.
Уход из бокового контроля- актуальная тема особенно для новичков. Часто пропускают боковой контроль, сайд, и, соответственно, надо знать, как оттуда выбраться, отрабатывать и добавлять к себе в арсенал.
Сегодня в выпуске:
- как уходить из бокового контроля
- как восстанавливать контроль
- как провести контратаку
- выходы на болевые и удушающие
4 вида ухода из бокового контроля:
первые два варианта ухода- с использование
1 view
3687
1467
3 weeks ago 00:43:16 1
Готовлю быстр и вкусно. Нужно срочно все спасать. Отапливаемая теплица. Жизнь семьи в деревне.
3 weeks ago 00:03:00 1
БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК. Бойцы сами сняли видео и смонтировали его непосредственно на позициях и в окопах!
3 weeks ago 00:14:54 1
Квадрицепс • ПРИСЕДАНИЯ ДЛЯ КВАДРИЦЕПСОВ
3 weeks ago 00:26:26 1
Шахты сегодня. Итоги недели. Выпуск от 8 мая 2024 года
3 weeks ago 01:04:25 1
Rain World: Downpour - Быстрый Ручей #1
3 weeks ago 00:22:27 1
Новости БЧ, май 2024 (162 выпуск)
3 weeks ago 00:14:53 1
Почему запад НЕ МОЖЕТ ВЗЛОМАТЬ русский Код? Русские архетипы в сказках и в жизни
3 weeks ago 00:20:06 1
Сериал Нежность — 1 серия
3 weeks ago 01:25:51 1
Ольга Ускова: “Гагарины уже родились“. IT в СССР, как выжили в 90-ые, и в чем мы сейчас лучшие?
3 weeks ago 00:12:34 1
👰 Не соглашайся на ШЛ*Х! Хорошую ЛЕГКО распознать! Выбирай с умом! | Арсен Маркарян
3 weeks ago 00:07:04 1
Разрыхлитель для теста, рецепт в домашних условиях, как приготовить и чем заменить?
3 weeks ago 00:03:20 1
Top Club Chart #463 () - ТОП 25 Танцевальных Треков Недели
3 weeks ago 00:07:42 1
Варутхини Экадаши. 4 мая 2024. Подробная инструкция от Кришны как соблюдать экадаши и двадаши.
3 weeks ago 01:08:35 1
ИГРАЕМ В “АЛЬТУШКУ ДЛЯ СКУФА“ (Полное прохождение)