Как мотивировать себя? // О мотивации

В этом видео холо-специалист Мария Мех рассказала, что такое мотивация, зачем она нужна, стоит ли себя мотивировать и какими способами это можно делать ☝ Мотивация — это побуждение к действию, чтобы наконец-то захотеть и сделать давно откладываемое дело. Но многое из того, что сейчас советуют в Интернете для мотивирования себя — это чисто умственные конструкции: поощрения себя за сделанное дело, уговоры, аффирмации и т.д. Намного эффективнее вкладывать свою энергию не в эти умственные построения, которые будут работать только до поры до времени, а разобраться с причинами, почему Вы не можете сделать то или иное действие. 🔴 Подписаться на e-mail рассылку: #subscribe ✅ Холо-система: Сайт: Телеграм: