Этот урок входит в бесплатный первый этап курса “Расслабление, антистресс“.
Все уроки будут сохранены в плейлисте Курс Расслабление антистресс.
Ссылка на него
Программа направлена на улучшение работы нервной системы, восстановление еë баланса.
1-й урок. Тестирование и сенсорная разминка.
2-й урок. Теоретический о стрессе, работе мозга, эмоций
Гайд о дыхании
Подробная программа наставничества “Расслабление. Антистресс“ здесь
Подробнее о моих онлайн тренировках и проектах:
Вы можете мне написать в: ⬇️
Телеграмм: @TatyanaGolozubova
Почта: tatyana_g85@