Небольшой, но эффективный вариант лимфодренажной активности.
Уже сегодня предлагаю подключить активность.
На видео кусочек активной тренировки, которая появится в онлайн-клубе к концу недели.
Кто со мной сделал упражнения по видео, напишите 🙋♀️
Тренировка включает дыхание, активацию мышц живота, мобилизацию позвоночника, лимфодренаж.
Присоединиться к онлайн-клубу можно по ссылке