Салат от которого ХУДЕЮТ
обязательно сохраняй и перешли подруге.
⠀
Готовится на скорую руку, без лишних заморочек и из доступных продуктов.
⠀
Получается много и сытно. Худейте на радость и не забудьте подписаться на меня @ у меня в блоге ещё больше пользы.
⠀
Если хочешь ХУДЕТЬ также ВКУСНО и БЕЗ ДИЕТ, добро пожаловать в МОЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, старт уже скоро , запись в шапке профиля❤️ или можно заказать индивидуальное меню🎯 пиши «МЕНЮ»
⠀
Ингредиенты
✅пекинская капуста- 130 гр
✅огурец - 80-100 гр
✅укроп и зеленый лук - 30 гр
✅тунец в собственном соку- 130 гр
✅горошек консервированный без сахара - 3 стл
✅белок - 2 яиц
⠀
Заправка
✅желток - 2 яиц
✅сметана 15% - 1 стл
✅французская горчица горчица - 1 чл
✅греческий йогурт 2% - 1 стл
✅соль по вкусу
⠀
Рецепт
Нарезать пекинскую капусту, огурец, укроп, зеленый лук, белок яиц, добавить тунец и горошек.
Делаем заправку.
Размять вилкой желтки, добавить сметану, греческий йогурт и горчицу, посолить. Добавить в салат и хорошо перемешать. Это ооочень вкусно 😋
1 view
1027
280
5 months ago 00:08:12 1
Съедят за минуту! 3 простых и Вкусных витаминных САЛАТА на каждый день!
5 months ago 00:00:41 1
Салаты домашние
5 months ago 00:00:39 22
Про салаты
5 months ago 00:00:33 21
Вкусный и нарядный салат 🤶
5 months ago 00:00:36 20
Салат «Обжорка» 👍🏻
5 months ago 00:01:46 31
Видео от Выпечка Салаты
5 months ago 00:01:52 16
#219 салат с курицей и омлетом
5 months ago 00:00:21 75
Салат с кальмаром
5 months ago 00:01:14 1
Салатики на Новогодний стол
5 months ago 00:00:30 17
Салат северныи😍🔥
5 months ago 00:00:26 64
Салат «Лакшери»
5 months ago 00:00:49 1
Хачапури за 10 минут!
5 months ago 00:01:00 438
МЮНХЕНСКИЙ САЛАТ
5 months ago 00:02:05 4
Открытый урок на тему: «Фермер - профессия будущего»
5 months ago 00:00:59 1.2K
Салаты рецепты
5 months ago 00:00:44 27
зимний погреб | заготовки | салаты
5 months ago 00:00:54 75
Салатное настроение: рецепты
5 months ago 00:03:17 1
Я ем этот салат из КАПУСТЫ на ужин каждый день и ХУДЕЮ без диет!