Эпидемия компьютерной шеи. Какие делать упражнения для шеи?
Выбрать и заказать видеокурс “Система лечения гипертонии без лекарств А.Ю. Шишонина“ можно по ссылке:
Простой способ исправить компьютерную шею за неделю. Диагноз “компьютерная шея“, который ставят людям, работающим за компьютером.
Перенапряжение мышц задней поверхности шеи вызывает проблемы с шейным отделом позвоночника, а мышцы передней поверхности шеи становятся слабыми.
Предлагает два упражнения для снятия напряжения с задней поверхности шеи и укрепления мышц передней поверхности шеи. Первое упражнение - имитация подтягивания на турнике, второе - упражнение “мудрец“, где нужно давить подбородком на руку и удерживать статику.
Выполняйте эти упражнения для лечения компьютерной шеи.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉
Telegram-канал 👉
RUTUBE 👉
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉
Одноклассники 👉
Яндекс.Дзен 👉
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #шея
1 просмотр
447
210
4 недели назад 04:26:07 1
СТРИМ КООП ПРОХОЖДЕНИЕ PROJECT ZOMBOID: Второй заход на базу #21
1 месяц назад 00:59:45 1
Цифровизация — новый способ подавления человека
1 месяц назад 00:06:34 1
Эпидемия компьютерной шеи. Какие делать упражнения для шеи?
1 месяц назад 01:10:11 1
Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен (комедия, реж. Элем Климов, 1964г.)
1 месяц назад 00:00:00 1
СТРИМ КООП ПРОХОЖДЕНИЕ PROJECT ZOMBOID: Рейд на военную базу #20