Ягодичные с резинкой Slingshot / BUTT LIFT WITH SLINGSHOT

Мостик (подьем бедер с весом) является отличным упражнением для ягодичных, но проблема в том что со временем мышцы привыкают даже к тяжелому весу и становится просто неудобно а иногда даже больно “укладывать“ все больше и больше веса на бедра. Резинка может помочь решить эту проблему. Добавляя резинку в этом упражнении вы добавляете мышце больше нагрузки не из-за добавления веса а с помощью статики. Это значит что ваши мышцы буду работать в два раза больше так как нагрузка будет и динамическая (движение вн Подпишись на видео канал ютуб Sasha Brown ☎Вайбер/Скайп консультации 💻Онлайн тренинг 💪🏻Мастер классы 2017 Информация Вайбер 📲 380987798566 @ Los Angeles, California Только упражнения и тренировки на странице Инстаграм Подпишись на страницу #Инстаграм #TeamSashaFitness #SashaBrownFitnessIFBBPro