Bungee fitness (танец)

Bungee fitness — это интенсивное кардио, активно включаются мышцы пресса, уходят объёмы в талии, укрепляются мышцы ягодиц и ног за счёт прыжков и приседаний. Развивается координация движений, так как составляется танцевальная связка и все элементы выполняются на обе ноги. Банджи-фитнес популярен в Азии и Америке, а сейчас набирает популярность в Москве. Студия EveryBody Fitness — одна из первых фитнес-студий, где можно попробовать новый вид тренировок. Больше на   ▶︎ Instagram: @eve