КАК СТАТЬ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ: 3 ТЕХНИКИ повысить уверенность

Как стать уверенным в себе человеке. 3 простые техники повысить уверенность в себе и собственных силах. Уверенность в себе - 3 техники как повысить самооценку и снизить тревожность. Техника 100 маленьких шагов, Дневник Пифагора и Включаем Позитив уверенности и как понизить тревожность. #уверенность #тревожность #уверенностьвсебе 2:21 Как проверить себя на уверенность 3:37 Как уверенность снимает тревожность и помогает противостоять тревожным мыслям 4:34 Как мозг усиливает тревожность 6:40 Как люди теряют уверенность 7:55 Про полезные 8:13 Первая техника уверенности 100 малых шагов 13:34 Вторая техника уверенности в себе Дневник Пифагора 20:48 Третья техника понизить тревожность Включаем Позитив 22:36 Связь тревожности и уверенности в себе