Рецепт вкусного, полезного витаминного завтрака/перекуса

Вокруг Витамина Д, сегодня большой ажиотаж. Учёные в последние годы открыли много его новых и очень важных свойств. И сегодня он считается одним из главных витаминов. НО есть ещё ряд нюансов связанных с ним и с его усвоением. И именно из-за нарушения усвоения и возникает его дефицит.