Как правильно просыпаться? Сергей Курдюмов, Сарвасатья

Лекция целиком - Больше видео на официальном канале - Сайт школы Виграха - YouTube - Instagram - FB - VK - Telegram - Человеку желательно просыпаться до восхода солнца. Желательно не залеживаться в кровати после пробуждения. Желательно вставать с правой ноги. Первое, что надо сделать после подъема это принять омовение. Ранние подъемы начинаются с ранних отбоев. Если человек болеет, то он может не следовать правилам отбоя, подъема и питания. Сарвасаться, Курдюмов, Сергей Курдюмов, #свтатьскровати #сон #пробуждение #здоровье #отдых