Как тренировки могут помочь справиться с усталостью?

Справиться с усталостью вам помогут даже короткие тренировки, всего 20-30 минут в день, и у вас уже будет запал энергии. Но не ждите мотивации и завтрашнего дня, нужно просто начать сейчас. 25 марта стартует мясонаборный движ, после которого ты точно станешь энергичным и забудешь про усталость. Ведь тренировки станут частью твоего образа жизни. Пиши мне в личку слово «ДВИЖ» и я тебе все расскажу: А также подписывайся на мой телеграм канал: