Игорь Ивашкевич СТОП бессонница. Звуковая терапия для улучшения сна

Узнать подробнее о Гармонии спокойствия Подпишитесь в Telegram канал центра fwkmCYQSN_NlMDZi Вот что вас ждет: 🧬📚 Наука о Сне: Узнайте о фазах сна и их значении для вашего здоровья 🌀😌 Сон и Стресс: Разберем, как стресс влияет на ваш сон и наоборот, а также научимся снижать стресс для лучшего отдыха 🛌💡 Решения Проблем со Сном: Обзор распространенных проблем со сном и эффективные методы их лечения 🌙🏠 Создание Идеальных Условий для Сна: Гигиена сна и практические советы по созданию оптимальной среды для сна 💬👂 Вопросы и Ответы: Время для ваших вопросов и обсуждения индивидуальных случаев с экспертом Польза от участия в вебинаре: 💫 Поймете, как правильно отдыхать, чтобы чувствовать себя бодрее и счастливее каждый день. 💫 Получите знания о том, как стресс и сон влияют друг на друга, и как управлять этим процессом. 💫 Научитесь решать п