Обязательная база боксерской гимнастики⚡/ Как подготовить тело к бою

Сергей Валерьевич Рааб, МС по боксу, подробно рассказывает для чего необходимо выполнять гимнастические упражнения боксеру, как они способствуют развитию физической силы,выносливости в бою. А так же на примере своего ученика покажет правильность выполнения данных упражнений.Так учили боксеров в советское время. _______________________________________________ Не пропустите наши другие уроки бокса: Биомеханика Обзор турнира Прямой,боковой Трейлер канала Пневмогруша Прокачка мышц Виды стоек Психология боя Развитие силы рук Защита-Атака Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб