Как создать работающий ритуал ?
🔑В первую очень хочу отметить, для того чтобы ритуал действительно работал необходимо наладить ритм/режим малыша. Так как могут возникать ситуации когда к примеру, малыш выдает сопротивление на ритуале не потому что, ему ритуал не подходит , а потому что вб не отгулял, нагрузки не хватило в Аб, а СБ было не качественным. Поэтому если Ваш режим еще не налажен, можно в параллель этим заниматься.
Итак что такое ритуал я уже писала в одном из постов 🔗 прикрепляю.
Но главное повторю..
💡Ритуал - это последовательность определенных действий, повторяющаяся изо дня в день, на каждое укладывание и пробуждение. Обеспечивает чувством безопастности и комфортом.
В результате - мозг получает сигнал - пора спать!
•Что применяем в ритуале.
📍Голосовая и тактильная. Поддержала.
Гладим, похлопываем, обнимаем, Поем колыбельную.
📍Используем бытовые действия. закрываем шторы, выключаем свет, закрываем двери, включаем шум, увлажнитель, ночник и т. д.
📍Объединяем эти три параметра в единое целое.
Например:
Берем малыша на ручки - параллельно начинаем петь колыбельную - идем закрывать шторы - выключаем ночник- включаем белый шум/увлажнитель - допеваем колыбельную с малышом на руках параллельно гладим, обнимаем.
Все эти действия происходят в комнате для сна.
📍Применяем на практике, на каждое укладывание/пробуждение.
Наблюдаем, нравиться ли малышу ваши действия, возможно есть сопротивление на тактильный контакт или ему мешает Ваше пение он только заводиться и «теряет сон».
📍Так же важно понять, подходит ли данный ритуал маме, комфортно должно быть каждому кто принимает участие в ритуале.
📍Не стоит добавлять в ритуал лишние элементы. Основная задача ритуала, показать малышу, что все стабильно и предсказуемо.
Ритуал занимает 3/5% от длительности одного отрезка времени бодрствования.
💡Его основные функции:
* Ритуал маркирует сон
* Ритуал расслабляет
* Ритуал направлен на малыша
* Ритуал насыщает вниманием
* Голосовая и тактильная поддержка во время всего ритуала
* Ритуал соответствует возрасту (не надо читать книги 3-месячному малышу, пойте ему)
* Не надо собирать игрушки во время ритуала, просто побудьте в это время со своим малышом, наслаждаясь друг другом.
Предлагаю проверить Ваш ритуал, пиши в комментариях, разберем по пунктам 👇
6 views
1992
639
1 month ago 00:30:25 1
БУДЬ БОГАТЫМ! Очисти свою дверь ЭТОЙ ВОДОЙ 24 сентября, чтобы ПРИВЛЕЧЬ ДЕНЬГИ
1 month ago 00:13:53 1
Брачный пир. Проповедь пастора Виктора
1 month ago 00:01:38 1
🌟 Китайская монета фен ❗ Денежный камень для овна
1 month ago 01:14:02 1
Преступная идеология Путина. Машиах это кто?
1 month ago 00:10:37 1
НАСТРОЙ НА ЧУДЕСА. Утренний ритуал от Ады Кондэ. #АдаКондэНастрой
1 month ago 00:01:38 1
❇ ОБЕРЕГИ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ 🚫 АМУЛЕТЫ СЧАСТЬЯ И УДАЧИ 😎
2 months ago 01:01:58 1
Тайный смысл сказки о БУРАТИНО
2 months ago 00:34:50 1
Утренний Ритуал, Который ИЗМЕНИТ Вашу ЖИЗНЬ. Джо Диспенза. Сила в Тебе.
2 months ago 00:01:38 1
🎆 МАГИЯ КАК НАЙТИ ДЕНЬГИ НА УЛИЦЕ 🔱
2 months ago 00:01:38 2
🎇 На привлечение денег и удачи 📿
2 months ago 00:01:38 1
Амулеты символы ⭐ Денежный амулет для весов ⚡
2 months ago 00:01:38 1
Чтоб деньги водились заговор ❌ Руны для избавления от долгов
2 months ago 00:13:52 3
Брачный пир. Проповедь пастора Виктора
2 months ago 00:29:48 1
Энергия рейки - привлечение изобилия денег, исполнение мечты. Инициация Рейки 1 ступень
2 months ago 00:01:38 3
Талисманы своими руками на удачу ⚡ Что говорить чтобы водились деньги
2 months ago 00:09:29 1
Сегодня для всех открывается - Новый путь.
2 months ago 00:10:01 1
Осеннее Равноденствие ведёт к Божественным чудесам.
2 months ago 00:02:25 1
ДЕНЕЖНАЯ МАГИЯ | МАГИЧЕСКИЙ ДАР | ЧАКРЫ И БЛОКИ | РУНЫ | МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ | ДЕНЕЖНЫЕ ОБРЯДЫ
2 months ago 00:40:43 1
НАТО предсказание. События и планы на будущее. Таро Юлия Петрова