Как выглядеть на 10 лет моложе? Рабочие способы и приемы!

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ - WA: VK: YouTube: @bryusovclinic ______________________________ В видео поделимся простыми способами сохранения молодости кожи. Основные аспекты: питание, водный баланс, физическая активность, домашний уход и кровоток. Правильный домашний уход важен для здоровья кожи. Начинайте с очищения, тонизирования, увлажнения и использования солнцезащитного крема. Ультрафиолетовые лучи разрушают структуру кожи и приводят к преждевременному старению. Употребляйте больше фруктов, овощей, шпината, орехов и брокколи. Витамин С и антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами, которые вызывают старение кожи. Пейте достаточное количество воды для поддержания водного баланса. Физическая активность улучшает кровообращение и тонус кожи. Подбирайте активность, которая приносит вам энергию и улучшает самочувствие. Правильное питание, водный баланс, физическая активность и домашний уход важны для здоровья кожи. Эстетическая программа у косметолога также является важным шагом. Профессиональный косметолог подберет индивидуальную программу с учетом особенностей кожи. ______________________________ #косметологмосква #фотоомоложение #RFлифтинг #SMASлифтинг #биоревитализация #способывыглядетьмоложе #каквыглядетьмоложев50лет #каквыглядетьмоложев45 #каквыглядетьмоложепосле40 #каквыглядетьмоложепосле40лет #какнестаретьпосле30 #какдолгонестареть #питаниепротивстарения #чтоестьчтобынестареть #чтонужноестьчтобынестареть #секретымолодостиикрасоты #секретымолодостикожилица #выглядетьмолодо #каквыглядетьмоложе #убратьвторойподбородок #плазмолифтинг #лифтинглица #дефицитвитаминов #омоложение #косметолог #массаж