Как справиться со стрессом в наших реалиях

“Мой авторский метод посвящен борьбе со стрессом. Неспецифическая профилактика социально-стрессовых расстройств. Когда я начала восстанавливать здоровье людей, т.е. учить людей бороться со стрессом и увидела потрясающие результаты — я поняла, что нельзя избавить человека от стресса, если социум постоянно несет стресс. Есть народная мудрость, что все болезни от нервов, а есть психосоматика, которая говорит, что стресс — это постоянный спазм  гладкой мускулатуры - сосудов, органов. Есть органы — мишени. Определенный стресс вызывает определенные чувства: страх, тревогу, ненависть и т.д, и этот стресс бьет по определенному органу, и вот человек и заболевает. Когда человек перестает стрессовать, спазм  уходит, и организм очень быстро восстанавливается. Организм - это очень мощная самовосстанавливающаяся система. Давайте поговорим о нашем состоянии, о том как восстановить свой организм и защитить его от постоянных стрессов“. Источник