Простой рецепт для правильного питания. Салат с вакаме, кунжутом и помидорами черри — полезный перекус, который готовится за 15 минут. Водоросли вакаме содержат жирные кислоты омега-3 и омега-6, а также кладезь микро- и макроэлементов. Не зря их считают японским суперфудом! Кунжут, богатый кальцием, витаминами A, E и группы B, придает блюду особую пикантность.
Вам понадобятcя
- 10 помидоров черри
- 2 ст. л. сушеных водорослей вакаме POLEZZNO
- соевый соус
- кунжут POLEZZNO
Инструкция
1. Залейте водоросли POLEZZNO водой на 10 минут.
2. Нарежьте на половинки помидоры черри.
3. Слейте воду и хорошо отожмите водоросли.
4. Соедините вакаме с помидорами черри и перемешайте.
5. Заправьте салат соевым соусом и посыпьте кунжутом POLEZZNO. Снова перемешайте.
6. Выложите салат на тарелку и слегка посыпьте его кунжутом POLEZZNO.
Приятного аппетита!
______
Компания «ПОЛЕЗЗНО» — производитель и поставщик продук
1 view
437
133
2 months ago 00:05:50 3
НЕВЕРОЯТНО вкусное МЯСО на Новый Год 2025 и Рождество! Мясо с луком и грибами в духовке!
2 months ago 00:01:00 1
Жаркое по-татарски | вернем старым и простым рецептам жизнь!