Эту тренировку я с легкостью отнесу в разряд любимых, если на практику мало времени. За полчаса вы успеете мобилизовать тело и почувствовать прилив сил и спокойствия. Если же вы готовы практиковать дальше, добавляйте к этой практике что-то из среднего уровня на моем канале или переходите к практике сложных для вас асан по личной программе.
Начало практики 01:44
Сложных асан нет, если вы чувствуете сложности, используйте блоки или ремни, внимательно слушайте мои пояснения к асанам.
Если у вас есть достаточно времени для шавасаны, вы можете воспользоваться этим видео
Тренировка записана в киевском центре Ритмы Жизни, ул Ярославская, 56а, бизнес-центр Каньйон.
———————————————————————
БЛИЖАЙШИЙ ЙОГА-ТУР ТЕНЕРИФЕ 11-20 НОЯБРЯ 2022
информация, регистрация, предоплата - здесь:
———————————————————————
🧘 SUTRATEAM - мой новы
1 view
145
192
7 days ago 01:29:12 1
17 Apr 2024 | 07:00 PM | Evening Sahajayoga Meditation | Sahaja Yoga | Pratishthan Pune
7 days ago 00:15:48 1
Красивый совет молодому поколению от Сергея Дворянова
7 days ago 00:03:42 1
💥ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ? ТРИ ТОЧКИ КОТОРЫЕ МОГУТ СПАСТИ ЖИЗНЬ #ВЫСОКОЕДАВЛЕНИЕ #ДАВЛЕНИЕ #ЗДОРОВЬЕ #СОСУДЫ
7 days ago 00:02:03 3
Splits stretch yoga flow
7 days ago 00:23:51 1
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия