Так ты не похудеешь! Психология похудения. Психологические защиты. Что мешает похудеть? Психолог Юлия Денисова-Мельникова

Очень часто причина, мешающая людям годами сбросить лишний вес, находит у них в голове. Психологические защиты, убеждения и установки - это неполный список того, что формирует деструктивную структуру мышления, которая препятствует похудению. Даже если сам человек этого сильно хочет. О чем именно я говорю? Подробности в этом видео.