Косточка на ноге: упражнения от боли и деформации сустава
Выпуск подготовлен командой:
Косточка, шишка на ноге, или по-научному вальгусная деформация первого пальца стопы – это отклонение кнаружи сустава у основания большого пальца. У многих эта косточка болит, воспаляется, опухает и мешает ходить. Прежде чем решаться на хирургическое лечение, которое, быть может, и не понадобится, врачи-ортопеды рекомендуют начать с выполнения специальных упражнений, которые способны избавить от болей, воспаления, предотвратить артрит и дальнейшую деформацию сустава.
Для людей со здоровыми ногами эти упражнения послужат прекрасной профилактикой. А если деформация только начала развиваться, упражнения могут обратить её вспять. Повторяйте за нами.
#косточкананоге #вальгуснаядеформация
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
1 view
1548
298
4 weeks ago 00:14:27 1
Сказки скрытый смысл которых глубже чем кажется . Что зашифровали в русских народных сказках
4 weeks ago 00:28:04 1
ПОДАГРА, сильно БОЛЯТ СУСТАВЫ на ногах или руках, колени и др. Большой обзор. ОТВЕТЫ на вопросы.
4 weeks ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы