11 раунд
Подшаг. Для сокращения дистанции при движении навстречу «передней» ногой нужно сделать быстрый легкий шаг, а «заднюю» ногу подтянуть, чтобы вновь оказаться в стойке. Смысл этого движения в том, чтобы ноги не перекрещивались, как при обычной ходьбе, и тело сохраняло баланс, все время оставаясь в «заряженном» состоянии.
______________________________________
#boxer #boxing #boxingcoach #бокс #мма #padwork #surgut #боец #зарядка #спорт
1 view
858
220
4 hours ago 01:03:04 1
Это ТОП!!! Квартира ФЬЮЖН Дарьи Гейлер🔥 Дизайн интерьера. Рум тур
9 hours ago 00:25:14 1
С зимних жигулей пересели на BMW в летний дрифт! Дебют команды Ница. ДрифтКинг 2024 1й этап
9 hours ago 00:18:01 1
🔥КРОХОТНАЯ студия 29м²! Разместили ВСЕ! Лучший ИНТЕРЬЕР малогабаритки! Яркий ДИЗАЙН кухни. Рум Тур
9 hours ago 00:32:05 1
Яркий солнечный интерьер с нотками лофта! Дизайн и планировка своими руками. Рум Тур
9 hours ago 00:00:00 1
Турнир “Game of Kingdoms“ #13. Групповой этап. Группы 3, 4, 5 🏆 (Medieval 2: Total War )
9 hours ago 00:49:09 1
БИРЮКОВ | сборная, «Салават», «Магнитка», победы, семья, Малкин, Овечкин, деньги
11 hours ago 00:51:25 1
Большие Дебаты «Эволюция VS креационизм» Соколов vs Буфеев
12 hours ago 00:16:56 1
ЛУЧШИЕ БИТВЫ 1 сезона “Ниндзяго: Преследователь“
13 hours ago 00:04:52 1
Россия 1-1 Южная Корея. ЧМ-2014, групповой этап | Russia - South Korea
15 hours ago 07:41:49 1
The 1st Round of “Piccolo Violino Magico“ 2024 Competition DAY-1
16 hours ago 00:45:02 1
ФК “Солхат“ - ФК “Донское“. 7 тур ВТОРОЙ лиги Открытого Чемпионата МОО “ФФСР“ 2024 года
16 hours ago 00:19:10 1
Водительские Права в США на 6 Лет по Тур Визе / Как Разводят Своих на 1200$ В Америке
17 hours ago 01:02:51 1
Портленд - Лилль | Трансляция Матча | Вторая Лига | 11-й тур
17 hours ago 00:15:03 1
Учу вас дышать: успех, власть, сила. Измени свою жизнь навсегда. Мориарти.
1 day ago 05:00:13 1
#тоже_игры №40 - LA FAMIGLIA (Великая мафиозная война)
1 day ago 00:02:52 3
Первенство БГО по футболу 11-11 ( 6 тур )
1 day ago 00:41:59 1
2. Второй этап. Натюрморт с лимоном. Ссылка на референс в описании.
1 day ago 01:15:46 1
Сахалин. Путешествие мечты. Красиво! Познавательно! Вкусно! Не покупай тур не посмотрев это видео!
2 days ago 00:30:32 1
«Если Павлович хочет извиниться - позвонит» / ОН ОТТАЧИВАЕТ УДАРКУ ВОЛКОВА
2 days ago 00:25:55 17
ДИАНА ПОГОСЯН в поисках молодых талантов | ОТБОРОЧНЫЕ в JFC PRIDE | Бескомпромиссные БОИ В ТЮМЕНИ
2 days ago 02:10:53 1
Турнир “Game of Kingdoms“ #12. Групповой этап. Группы 2, 4, 5 🏆 (Medieval 2: Total War )