11 раунд. Подшаг. #boxer #boxing #boxingcoach #бокс #мма #padwork #surgut #боец #зарядка #спорт

11 раунд Подшаг. Для сокращения дистанции при движении навстречу «передней» ногой нужно сделать быстрый легкий шаг, а «заднюю» ногу подтянуть, чтобы вновь оказаться в стойке. Смысл этого движения в том, чтобы ноги не перекрещивались, как при обычной ходьбе, и тело сохраняло баланс, все время оставаясь в «заряженном» состоянии. ______________________________________ #boxer #boxing #boxingcoach #бокс #мма #padwork #surgut #боец #зарядка #спорт