Подшаг. Для сокращения дистанции при движении навстречу «передней» ногой нужно сделать быстрый легкий шаг, а «заднюю» ногу подтянуть, чтобы вновь оказаться в стойке. Смысл этого движения в том, чтобы ноги не перекрещивались, как при обычной ходьбе, и тело сохраняло баланс, все время оставаясь в «заряженном» состоянии.
______________________________________
#boxer #boxing #boxingcoach #бокс #мма #padwork #surgut #боец #зарядка #спорт
1 view
1252
364
7 days ago 03:48:59 1
Чрезвычайный съезд народных представителей
7 days ago 00:02:32 1
🍙 Как происходит процесс похудения в организме женщины ❕ Аптека ру препараты для похудения
7 days ago 00:01:02 1
✔ Крем под глаза купить в аптеке ❗ Морщины под глазами эффективное
7 days ago 00:01:06 3K
Срочная Новость!
7 days ago 00:02:32 1
Подавить аппетит препараты 🍇
7 days ago 00:03:59 1
Lordi - Hard Rock Hallelujah (Cover by Radio Tapok)
7 days ago 00:29:32 11
[Olegha77] НОНРП ГОСНИК ШЕРИФ ХОТЕЛ УВОЛИТЬ АДМИНА НО БЫЛ НАКАЗАН В ГТА 5 РП
7 days ago 01:42:37 1
Нарколог Василий Шуров: стадии алкоголизма, зависимость, похмелье. Как бросить пить?
7 days ago 01:06:11 1
Архангельск: руины Русского Севера | Гнилые бараки и тысячи людей в развалинах
7 days ago 00:02:32 1
🍠 Нейросистема 7 купить в аптеке волгоград ❕ Травы сжигающие жиры в организме 🎯
7 days ago 00:05:21 2
Приглашаю в театр на премьеру
7 days ago 01:19:57 1
Assassin’s Creed Mirage (PS5) Прохождение - Часть 6
7 days ago 11:56:13 1
Сознание и Личность. От заведомо мёртвого к вечно Живому · (№004)
7 days ago 00:46:02 1
Редакция. News: 133-я неделя
7 days ago 00:02:58 2
Kopmo - Мастер кисти
7 days ago 00:02:32 1
☕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПРЕПАРАТЫ СПБ 👌 КАК ПРАВИЛЬНО СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ДЕВУШКЕ 🔥
7 days ago 03:14:48 1
Из АДА к ВЕРШИНАМ. Прошлое БМВ, которое хотели ЗАБЫТЬ.
7 days ago 00:03:25 1
У МЕНЯ НА ТЕБЯ ЕСТЬ ОСОБОБЫЕ ПЛАНЫ...
7 days ago 01:48:34 1
Обучающий курс-интенсив для Социальных добровольцев адресной помощи Милосердия, лекция 4
7 days ago 00:13:22 1
ЯБЛОКИ ГНИЮТ ПРЯМО НА ВЕТКАХ! Хватит таскать гнилые яблоки за забор! Плодовая гниль - как вылечить.
7 days ago 00:18:19 1
Пушкин это Дюма - Топ 10 Фактов. Как Александр Сергеевич стал Александром Дюма
7 days ago 00:09:36 284
3 шага к качественной и дорогой росписи одежды
7 days ago 00:01:36 1
👌 СКОЛЬКО СТОИТ СОЗДАТЬ ЛИЧНЫЙ БРЕНД ⚠ ЛИЧНЫЙ БРЕНД ПОД КЛЮЧ 💡